NSCA CPT 模拟测试 运动技术 刷题版视频中向上发力的动作,肱二头肌扮演怎样的角色? A 协同肌 B 主动肌 C 拮抗肌 当一名客户在进行高杠深蹲时,下列哪个关于杠铃的建议是最合适的? A 把杠铃放在肩膀上 B 把杠铃放在背上 C 保持现在的姿 下列哪一项时演示运动的主动肌? A 前锯肌和肱二头肌 B ...
A. 延迟性肌肉酸痛 B. 增加的静息舒张压 C. 增加的最大运动心率 对私人教练来说,以下哪一项行为被认为是不道德的? A. 邀请客户出去约会 B. 下班后喝酒 C. 将客户介绍给另一个私人教练 以下哪个设备应该每天进行清洁? A. 导杆 B. 防震垫 C. 杠铃片...
NSCA-CPT 备考神器 刷题小程序(有偿的哦...)毛线球爱健身2022年04月20日 16:42 收录于文集 NSCA 认证考试 · 31篇健身 健身教练 CPT NSCA 健身认证 分享至 投诉或建议评论4 赞与转发目录 1 0 0 0 4 回到旧版 顶部登录哔哩哔哩,高清视频免费看! 更多登录后权益等你解锁...
NSCA-CPT 备考神器 刷题小程序(有偿的哦...) 毛线球爱健身 2022年04月20日 16:42 收录于文集 NSCA 认证考试 · 31篇 分享至 投诉或建议 评论4 赞与转发 0 0 0 4
A. 增加离心时间 B. 缩短过渡期 C. 最大限度地减少横向位移 本体感觉神经肌肉促进疗法技术中的胭绳肌肉牵伸开始于下列哪一项? A. 拉伸前的被动拉伸 B. 向心收缩 C. 等张收缩 下面哪一项是俯卧撑中常见的技术错误? A. 手距比肩宽5-8厘米 B. 允许臀部在上升阶段塌陷 ...
NSCA CPT 模拟测试 运动技术 刷题版感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!一位新手客户抱怨当他训练时胫前区域疼痛,教练应该给下列哪个建议? A 将垫子靠近脚踝 B 在训练中减少训练角度 C 尽量将膝盖和机器的对齐在同一轴心上 ...
B 两脚间距放宽 C 换个抓握的姿势(主要指正握反握或者正反握之类的) 一个新的顾客完成了他颈部受伤的物理治疗,也被医生许可开始训练项目,她抱怨到运动的时候颈部疼,教练应该给下列哪个提示? 应该给下列哪个提示? A “坐在板凳上向前” B “把杠杆拉到胸部” ...
A 胸大肌 B 肱三头肌 C 肱二头肌 在使用登山机训练时,哪一项能显著降低相对运动强度? A. 只把脚尖放在踏板上 B. 把手放在栏杆上 C. 让踏板上升到最高位置 当客户使用台阶机时,臀部出现较大的左右摇摆,私人教练应该如何建议? A. 让脚稍微外八 ...
NSCA CPT 模拟测试 训练计划 刷题版感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!一位女性客户正在为她的10公里赛跑做准备,在有氧训练的初期阶段,以下哪个系统会首先受到影响? A. 肌肉 B. 心肺 C. 骨骼 肌肉维持最大力产出的能力在不至于过度疲劳的情况下,主要取决于哪个因素? A. 补充三...
A 杠铃颈前推举 B 哑铃俯身划船 C 仰卧三头肌伸展 下列哪项描述了所有运动单位的共同特点? A. 含有相同类型的肌肉纤维 B. 包含相同大小的运动神经元 C. 含有相同数量的肌肉纤维 以下哪项是一个短期行为目标? A. 每月增加体重2磅(1公斤) B. 腹部腰围减少4英寸(10厘米) ...