例如汤中的钠盐、油脂等,饮料中的添加糖、咖啡因以及其它食品添加剂等,摄入过多都可能增加健康风险。 4特殊人群遵医嘱 如果患有限制饮水的疾病(如某些心血管疾病、某些肾病、膀胱过度活动症、尿失禁、妊娠剧吐等),需要遵医嘱根据具体情况规划水分的摄入,不能盲目增加饮水量。 好了,现在你可以起身去喝杯水了,也提...