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薄荷食物库/零食、点心、冷饮/ 宜芝多牛奶豆腐 健身人群一般人群 宜芝多牛奶豆腐的热量和减肥功效 热量:186大卡(100克) 分类:零食、点心、冷饮 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)186.00 碳水化合物(克)21.20 脂肪(克)10.50 ...
/ / 帅牛 原味奶豆腐 健身人群一般人群 帅牛 原味奶豆腐的热量和减肥功效 热量:251大卡(100克) 分类:奶类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)251.00 碳水化合物(克)0.62 脂肪(克)14.30 蛋白质(克)30.40 纤维素(克)一...
豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱耐饿,是优点多多的减肥食物。豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。 牛奶篇--在多喝奶的同时相应减少其他食物的摄入量,特别是那些营养价值低而热能高的食物,如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之...