马拉松pb训练营,用最短的时间突破极限简介 知识竞技 马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目,PB的全称为Personal Best,也就是个人最好成绩。也就是在你所有取得的成绩中,最快的成绩,不分比赛和赛道。在追求马拉松pb时,也要注意自身安全,合理的训练才是pb的关键。选集 10期全 付费 第8期 巩固有氧耐力的训练:轻松跑,