问:吃什么可以补充蛋白质(男,23岁) 答:1、肉类(动物、家禽、鱼类) 蛋白质含量 10%-20% 2、蛋类, 鸡蛋12%-14% 3、豆类, 豆浆20%-35% 4、硬果类,花生、核桃、莲子 15%-25% 5、乳类 鲜乳 1.5%—4% 奶粉 25%—27% 所以推荐:鸡蛋 鲤鱼 虾 牛肉 豆浆 花生 核桃 豆制品。
一般蛋白容易过敏,如果吃了没反应就说明不过敏,一次添加不要太多就可以。 患者 七个月的宝宝吃了蛋白会有什么反应?(女,7个月) 刘竹清医生 你好,孩子添辅食了吗 患者 添加了 患者 七个月的宝宝吃了鸡蛋蛋白会有什么不好现象? 刘竹清医生 吃过鸡蛋白吗 ...
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分析及建议: 1、肉类(动物、家禽、鱼类) 蛋白质含量 10%-20% 2、蛋类, 鸡蛋12%-14% 3、豆类, 豆浆20%-35% 4、硬果类,花生、核桃、莲子 15%-25% 5、乳类 鲜乳 1.5%—4% 奶粉 25%—27% 所以推荐:鸡蛋 鲤鱼 虾 牛肉 豆浆 花生 核桃 豆制品。