MyFitnessPal 给了我一个警示,让我了解自己的饮食习惯,并清楚知道我需要作出哪些改变。 - 斯蒂芬妮 从快餐成瘾者到正念饮食者的转变。 我自然而然地接受了正念饮食的概念...吃饱需要花 15 到 20 分钟的时间,所以我开始吃得更慢一些。 - 埃里克 她渴望改变自己。
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这个月我的减脂侧重点是饮食控制,减少碳水的摄入,增加蛋白质到总热量的25%以上。而薄荷网并不具备分析三大营养素的功能,所以我就寻找了替代的App,myfitnesspal.。这个App可以分析食物各大营养素的比例,并且基本上可以替代薄荷网的大部分功能。 每日建议三大营养素分配 ...
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MyFitnessPal是一款健身应用,它提供了全面的饮食管理工具,帮助用户更好地控制卡路里摄入,并通过追踪运动活动来实现健康目标,其丰富的食物数据库和扫码功能使记录饮食变得更加简单方便,此外软件的社区支持也为用户提供了交流互动的平台,让他们能够分享自己的进展并从其他人身上获取灵感和支持。 MyFitnessPal软件说明 此版本...