MyFitnessPal 给了我一个警示,让我了解自己的饮食习惯,并清楚知道我需要作出哪些改变。 - 斯蒂芬妮 从快餐成瘾者到正念饮食者的转变。 我自然而然地接受了正念饮食的概念...吃饱需要花 15 到 20 分钟的时间,所以我开始吃得更慢一些。 - 埃里克 她渴望改变自己。
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这个月我的减脂侧重点是饮食控制,减少碳水的摄入,增加蛋白质到总热量的25%以上。而薄荷网并不具备分析三大营养素的功能,所以我就寻找了替代的App,myfitnesspal.。这个App可以分析食物各大营养素的比例,并且基本上可以替代薄荷网的大部分功能。 每日建议三大营养素分配 ...
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MyFitnessPal 是一款全球相当受欢迎的健康和健身跟踪管理应用,官方号称它们的会员已经累计减肥2亿多斤,并且在 MyFitnessPal 上进行至少7天追踪的人中有88%都减肥了。 精彩功能: 轻松快速地追踪食物: 最大的食物数据库-我们数据库中的6+百万种食物,包括全球性的食物和美食。
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不同点:薄荷比较大而全,从饮食记录到运动计划推荐及社区全都包含,卡卡健康没有社区/好友功能,MyfitnessPal则没有各种饮食及运动推荐。 薄荷的功能最多,这款产品的发展也很成熟;卡卡健康和MyfitnessPal的功能则是更专注于做好食物卡路里和锻炼记录。 2、结构层 ...