医生您好,这是我的问题:怎样瘦背部的赘肉(女,28岁) 分析及建议: 意见详情:正坐后仰 正坐在床上,身子保持挺直,双手向后延伸。利用身子的力量将上半身向后仰,与此同时将双手撑地支撑起上半身。当后仰达到极限时保持该姿势片刻,再缓慢恢复原姿势。反复练习该运动能使背部得到锻炼,使其变得更紧实,常练习就能瘦出...
山有雄壮的风采,山也有朴素的品格。山豪迈,山也俊秀。奇险是山,逶迤是山,平坦是山,突兀是山,温柔是山,呼啸是山。山,时而鬼斧神工,时而又平淡无奇。山的性格是刚强的,不惧怕任何压力,但平素却显得和蔼慈祥,文质彬彬,英俊而柔情。 ——《描写山的成语》专题简介...
蒋依杉 关注 1900 粉丝 200 获赞 2600 抖音号:jys782179216IP属地:安徽34岁 最新作品发布时间:2025-03-13 16:55 每一天都是新的开始 私信关注 关注私信 作品20 喜欢 搜索Ta 的作品 视频 日期筛选 34 #消防演习 👍体验灭火器🧯🧯🧯 #消防演习 👍体验灭火器🧯🧯🧯 17 🙄拍这个,衣服喜提...