O tempo de uso recomendado para uma criança de 13 anos é o mesmo que para um adulto de 18 anos:duas horas de tempo de uso recreativo por dia. A distinção entre tempo de usorecreativoeeducacionaldeve ser considerada ao encontrar o equilíbrio certo para um adolescente. Isso é ...
Foi aí que eu soube que precisava fazer uma mudança. E assim, fiz uma coisa radical. Comecei a dormir! Como o sono mudou completamente minha visão de trabalho Talvez você esteja se perguntando, “Neil, seu trabalho não deve ter diminuído. Como você conseguiu dormir mais tempo co...
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