低油低糖很健康,特别适合用来做主食来吃。 到现在,也没搞懂应该叫吐司还是土司,只知道它是TOAST的音译,也有说法它来自拉丁语TOSTUS,意思是烘焙。不管是吐司还是土司,都要记得千万别被它出炉时的香气诱惑,因为从健康的角度考虑 ,任何经过发酵的东西都不能立刻吃,刚出炉的面包还在发酵,马上吃很容易得胃病,至少得放...