1.花生米用开水泡胀,挤去皮,洗净后放入开水,上笼蒸烂取出。 2.黄岑切成小片用碗装上,放入开水,上笼蒸溶化后过罗筛。 3.在一干净锅内放入清水1000克,下入冰糖烧开溶化,过罗筛,锅洗净,倒入糖水,将花生米滗去水分,和黄岑汁一起倒入,烧开后撇去泡沫,装入汤盅内(或分成每人一小碗)即成。
在线计算网· 更新于 2022-11-15 11:11:21 茶络花生米碳水化合物含量 100克茶络花生米大约含有47.57碳水化合物 去京东商城购买 100克茶络花生米营养成分含量表 脂肪29.53 碳水化合物47.57 蛋白质16.53 纤维素3.67 热量(大卡)515.00 常见问题 100克茶络花生米的热量有多少大卡 ...
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热量(大卡)515.00 1.花生米用开水泡胀,挤去皮,洗净后放入开水,上笼蒸烂取出。 2.黄岑切成小片用碗装上,放入开水,上笼蒸溶化后过罗筛。 3.在一干净锅内放入清水1000克,下入冰糖烧开溶化,过罗筛,锅洗净,倒入糖水,将花生米滗去水分,和黄岑汁一起倒入,烧开后撇去泡沫,装入汤盅内(或分成每人一小碗)即成。