同时亦越来越多的研究证明,肠道菌群在肠道与大脑的信息交流中发挥着非常重要的作用,因此肠-脑轴(GBA)又进一步延伸为“菌-肠-脑轴(MGB)”。富含益生菌和膳食纤维等营养素的食物进入肠道后,会产生次级代谢产物(如短链脂肪酸)、免疫信号、神经递质(如多巴胺、5-羟色胺)等,它们能通过“菌-肠-脑轴”与大脑双向...