METs值与能量消耗之间的关系可以通过以下公式计算得出：能量消耗（大卡/分钟）=体重（公斤）x METs值x时间（分钟）活动对能量消耗的影响 以下是一些常见活动的METs值和相应的能量消耗：-步行（3km/h）：2 METs，能量消耗约为3.5大卡/分钟 -跑步（8km/h）：8 METs，能量消耗约为14大卡/分钟 -骑自行车（10km/...
1 MET为每公斤体重每分钟消耗3.5ml氧气(O2),即: 可以计算: 1 MET,为静息坐位时的参考代谢率,其值为每公斤体重每分钟消耗1大卡的热量。 ≤1.5 METs,为静息状态; ≤3 METs,为低强度体力活动; 3-6 METs,为中等强度体力活动; >6 METs,为高强度体力活动。 2、计...
梅脱值的计算方式：t=3/60=0.05小时。S=f(t)=根((200/1000)^2+(4t)^2+(8t)^2)=根号(80t^2+0.04)。f'(t)=(1/2)/[根号(80t^2+0.04)](80*2t)。f'(0.05)=10(根号6)/3=8.165。要制定运动处方的话，关键的运动强度，即靶强度。最适合的强度为中等强度（3～6梅脱（met...