Tidak hanya enak untuk disantap, tumis bayam juga merupakan pilihan yang sehat dan bergizi untuk menu sehari-hari. Jadi, jangan ragu untuk mencoba mengolah bayam menjadi tumis di rumah! Dalam sebuah wawancara dengan chef terkenal, Chef Andika, beliau menegaskan pentingnya mengonsumsi sayuran ...
Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat mempengaruhi kemampuan kita untuk mengatasi stres dan berfungsi secara efektif dalam kehidupan sehari-hari. Pola makan sehat yang kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan omega-3 juga dapat mendukung fungsi otak dan meningkatkan kesehatan jiwa....