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作者: 任它去吧。Let them 今天纽约时报有一篇长文章,介绍一个音频节目的女主持人Mel Robbins,56岁。其实她做的是自媒体。不过她的自媒体是音频,而不是文字。她最近最受欢迎的一个概念叫任它去吧。就是说,我管不了的事,别管。我也没有力气和精力管那么多事。我也管不着那么多事。放下包袱,轻松地过日子。
这一理论的有效性在不断被实践中验证,许多人通过简单的倒数五秒,成功地克服了自身的惰性,重新掌握了生活的主动权。Mel Robbins的成就,正是对这一理论的最好证明。 如今,Mel Robbins已经是社交媒体上的风云人物,拥有超过2700万的粉丝。她在Apple Podcast上的节目也收获了极高的播放率,真正实现了从谷底崛起的逆袭。
在这本备受瞩目的作品《The Let Them Theory》中,著名作家及演讲家Mel Robbins通过她个人的成长历程,传达了一个深刻而简单的心理学理论——“Let Them”理论。此书不仅在海外畅销,而且在焦虑和压迫的现代社会中提供了宝贵的启示,值得每一个渴望重塑自我、提升生活质量的读者一读。
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life is always trying to teach you something, 视频播放量 7496、弹幕量 0、点赞数 690、投硬币枚数 70、收藏人数 789、转发人数 42, 视频作者 LetsEmpowerHer, 作者简介 专注女性自我提升|自信智慧美学做你自己生活的主角欢迎加入充电计划:解锁更多女性赋能优质深度内
翻到手机相册里上周团建合照,突然发现小美的新款香奈儿包包在阳光下反着光,哎你们说,人是不是总逃不过「柠檬精」时刻?就像昨天晨会,看着实习生小林拿着我熬夜写的方案被老板猛夸,我手里那杯冰美式突然酸得能腌黄瓜——这大概就是Mel Robbins说的「被截胡的灵感」吧? 最近追了个Ted演讲才明白,原来嫉妒是会说话...
Mel Robbins提出了一种被称为"5秒法则"的方法,它可以帮助您克服拖延、改变消极的行为习惯。这个方法的核心是在决定采取行动时,倒数5秒并立即行动,以打破思维的惯性。您可以通过深入了解Mel Robbins的工作来了解更多关于这种方法的细节。 重要的是要意识到改变是一个过程,并且需要时间和努力。保持耐心和坚持,并对自己...
33,811,087 plays| Mel Robbins | TEDxSF • June 2011Takeaways Share Save LikeRead transcript How do you get on the road to being happier? Start by setting your alarm for 30 minutes earlier than usual and not hitting the snooze button. The effort required to leave th...