第一组是对照组,他们执行的是低热量生酮饮食(执行生酮饮食的同时,控制热量); 第二组,在执行低热量生酮饮食的基础上,每天额外补充20克的MCT(从第一天开始补充); 第三组也是执行低热量生酮饮食,但在开始生酮前5天,就每天补充20克的MCT。 在控制其它变...
传统生酮饮食的脂肪来源主要是长链甘油三酯，而MCT生酮饮食的脂肪来源主要是中链甘油三酯。与传统生酮饮食相比，MCT生酮饮食具有以下优点：1. 生酮效率更高 MCT生酮饮食中的中链甘油三酯易吸收，可以更迅速地被代谢，不容易被储存成脂肪，因此能更快地诱导酮体代谢状态，供应能量。2. 副作用更少 长链甘油三酯的消化需要更...
长链甘油三酯的消化需要更多的胃酸,所以传统生酮饮食可能引起更多的胃肠道不适;而MCT生酮饮食更容易消化,胃肠道的不良反应较少。 3. 对日常饮食影响小 MCT生酮饮食在饮食配比中允许添加更多碳水化合物和蛋白质。 相较于其他饮食策略,MCT可提供相较于常规饮食更高的能量供给,...
生酮饮食疗法(ketogenic diet therapy,KDT)是一种高脂肪、低碳水化合物、合理蛋白质和其他营养素的配方饮食,在国外已有近100年的应用历史,国内2004年开始用于治疗癫痫。因其有效性不断得到验证,现已成为药物难治…
MCT是生酮饮食中的关键成分，能在肝脏中高效转化为酮体和能量。它主要来自棕榈仁油、椰子油和母乳，是天然存在的中链脂肪酸。> MCT的消化吸收过程 中链甘油三酯（MCT），又被称为中链脂肪，是由6-12个碳原子的脂肪酸所组成的甘油三酯。这种中链脂肪酸在自然界中虽然含量相对较少，但却是天然存在的，主要来源于...
日常低脂饮食下，根据疾病情况可用MCT油等替代烹调用油，或可根据热卡需求补充MCT粉或MCT奶。
MCT生酮饮食法——一种简单高效的生酮饮食方法 王曼 营养师 上海德济医院 生酮饮食治疗中心-营养肠道微生态专科联盟基地 MCT生酮饮食法——一种简单高效的生酮饮食方法 2022年05月18日 · 来自专栏 医学科普 786人已读 本文是王曼版权所有,未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请...
生酮饮食的核心思想是大幅增加脂肪摄入,同时尽量减少碳水化合物的摄入。在这种状态下,身体会利用饮食中的脂肪来产生酮体,这些酮体就像“燃料”一样,为身体提供能量。MCT油是一种纯脂肪,是增加脂肪摄入和维持酮症状态的便捷方式。它经常被称为“高级生酮脂肪”。由于人体能高效利用这些脂肪来制造酮体,因此MCT油在生酮饮食...
椰子油中含有MCT油,但同时也含有LCT油。椰子油中的MCT含量大约占60%-70%,因此在生酮饮食方面的效率较低。 MCT油无需载体就能在线粒体中分解产生能量,而LCT油则没有这个优势。🌟 MCT油为何容易让人进入酮症? 任何代谢都需要能量,而生酮代谢的能量来源是酮体而不是葡萄糖。MCT油因其小分子量,更容易通过消化系...
MCT油，即中链甘油三酯，主要来源于椰子油和全脂乳制品，特别浓缩的MCT油有助于酮症的维持。选择时，优选有机、无转基因且纯净的，如含有辛酸和癸酸（C8和C10）的MCT油。在生酮饮食中，MCT油使用灵活，通常作为补充品添加到饮料中，初始建议每日摄取一至二茶匙，逐渐增加至一至三汤匙。尽管它不太适合...