通过这个量表,我们可以知道自己的职业倦怠水平。 01 量表介绍 Maslach工作倦怠问卷(MBI-GS)是由美国心理学家Maslach和Jaskson联合开发的, 该量表分为情绪耗竭(exhaustion)、消极怠慢(Cynicism)与无效能感(inefficacy)三个维度,共包括15个条目, ...
MBI-GS职业倦怠量表工作倦怠量表MBI-GS解释说明 评分方法:将得分相加除以15,求出平均分,平均分乘以20(换算成100标准分),则得分在50分以下,工作状态良好;得分在50-75分,存在一定程度的职业倦怠,需进行自我心理调节;得分在75-100分,职业倦怠比较严重,建议离开工作岗位一段时间进行调整,或与员工进行谈话,调整状态;...
曾有一个被广泛使用的职业倦怠量表-MBI量表(Maslach Burnout Inventory)是用来评估工作压力 等所带来的职业倦怠症状,这个量表主要在情感耗尽、人格解体(depersonalization)以及个人成就感缺失这三个方面进行评估。借助一些类似这样的专业工具,我们可以定期对自己的压力进行评估。同时,你需要有符合自己个性和兴趣的自我照顾计划...
职业倦怠测试(MBI-GS) 职业倦怠是一种由工作引发的心理枯竭现象,是人们在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这与肉体的疲倦劳累是不一样的,更多的是来自心理的疲乏。 从很多调查研究的结果来看,很大比例的上班族都有不同程度的工作倦怠,可以说工作倦怠已经成为职场人和企业的头号大敌。在2019年...
以上各项之和,即为量表得分。 (1)50分以下:工作状态良好 (2)50-75:存在一定程度的职业倦怠,需进行自我心理调节 (3)75-100:建议休假,离开工作岗位一段时间进行调整 (4)100分以上:建议进行心理咨询或辞职,不工作,或换个工作也许对人生更积极。 Views: 2411...
随着社会竞争的加剧以及工作强度的不断增加,职业倦怠成了现代社会中不可忽视的一个重要议题。职业倦怠通常主要由三个核心维度组成:情感耗尽、去个人化以及成就感下降。对职场人来说,能够及时识别和应对职业倦怠的状态,对于维护个人的职业健康和提升工作幸福感至关重要。 职业倦怠测试是一种评估方式,它能够帮助个人识别...
因此,Maslach和Schaufeli等人对MBI再次进行改订,形成了MBI的第三个版本,即MBI-GS(MBI-GeneralSurvey),包括三个子量表:衰竭(共五个项目)、讥诮(五个项目)及职业效能感(六个项目),与MBI其它版本的区别表现在:前者强调人与工作间关系,后者强调人与人之间的关系[9]。MBI是目前世界上应用最为广泛的工作倦怠测量工具...
职业倦怠问卷修订版(MBI—GS) 采用Maslach等人修订的职业倦怠问卷修订版(MBI—GS)。该量表由l6个项目所组成:情感枯竭(5个项目),冷漠(5个项目),职业效能感(6个项目)。在职业倦怠程度评定时.本研究参照Maslach等在修订量表时所给出的评价标准:情感枯竭得分高于l5分程度为严重,ll—l5分程度属于中度;l1分以下为低分...
马氏工作倦怠量表MBI-GS 指导语:请您仔细阅读每一项,然后根据最近一个月发生的频率,在后面的空格处打“√”。要求:独立的、不受任何人影响的自我评定。 0=从未有过; 1=极少数时候(一年中有几次或更少); 2=少数时候(一个月一次或更少); 3=稍多时候(一个月中有几次); ...