Pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit diabetes. Untuk mengurangi risiko terkena penyakit diabetes, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Menurut dr. Budi Santoso, Sp.GK, mengatakan bahwa menjaga pola maka...
Banyak tren yang memberikan warna baru dan membawa inovasi dalam dunia memasak. Lihat saja fenomena vegan food yang sekarang makin diminati. Bukan hanya untuk orang yang beralih ke gaya hidup sehat, tapi juga untuk mereka yang ingin menikmati rasa makanan baru yang tidak kalah enak dari hidangan...
Makanan Kaleng yang Sudah Dibuka: Makanan kaleng yang sudah dibuka dapat disimpan di kulkas selama 3-4 hari. Pastikan untuk menyimpannya dalam wadah kedap udara. Makanan Beku yang Sudah Dicairkan: Makanan beku yang sudah dicairkan sebaiknya digunakan dalam waktu 1-2 hari. 2. Tips Menyimpan Mak...
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, menjaga kadar kolesterol tetap sehat sangat penting. Salah satu cara terbaikslot gacoruntuk menurunkan kolesterol adalah dengan memperbaiki pola makan Anda. Mengonsumsi makanan se...
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Guelph, kentang juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan jantung. Selain kentang, sereal gandum utuh juga merupakan alternatif sehat untuk menggantikan nasi bagi penderita diabetes. Sereal gandum utuh mengandung serat yang tinggi dan lebih lamb...