Memilih karbohidrat kompleks seperti nasi merah, sayuran, dan buah-buahan, serta menghindari makanan cepat saji dan minuman bersoda adalah langkah awal yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes. Selain itu, olahraga juga memiliki peran penting dalam mengendalikan diabetes. Menurut Prof. Dr. ...