广州市妇女儿童医疗中心中医科 痰湿的患者通常适量吃清淡易消化的食物、含水量丰富的食物等食物好,还可遵医嘱服用健脾化湿的药物好。 1、清淡易消化的食物 患者可适量吃小米粥、米糊、面条等清淡易消化的食物,能够减轻胃肠道消化负担,有利于减少湿气生化。 2、含水量丰富的食物 建议患者适量吃西红柿、黄瓜、生菜等含...