方法很简单: 1、薏仁(薏米)需要事先浸泡半个小时,因为不易熟;更多:https://www.bmcx.com/ 2、烧开水,使用沙锅最好(铁锅也行),将绿豆和1一起放入沸水,再次沸腾后转小火; 3、大约四十分钟后放入甘草(少许,视水量而定),再有15分钟就好了! 如果加水量较少,就成了绿豆薏仁粥,当早饭来食用,美白又瘦身!
绿豆薏仁汤:适用“湿热内蕴型” 材料:薏仁200克、绿豆50克。做法:将薏仁泡软,再加入绿豆炆火炖至熟。另外再加点蜂蜜食用还有消除皮肤硬结效果。https://www.bmcx.com/ 除了好产品和生活上的调理,通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。
清热解毒,健脾除湿。适用于脾虚湿盛型湿瘆、皮损不红、渗出较多、瘙痒不剧、口淡、舌苔腻者。 绿豆百合薏仁汤做法将绿豆、百合、薏仁、芡实、淮山药一起下锅,加水适量,烂熟后,加冰糖即成。绿豆百合薏仁汤宜忌每日分2次服完,连服数日。 Copyright©2021 www.xjlz365.com 本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据...
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胃是有记忆的,你信么。。。夏日里不忘的是午睡后,外婆端出的一碗绿豆汤,还有傍晚时分淋着香浓麻酱汁的凉面,再没有胃口也会因为闻到的香味而狂咽口水,食指大动呢~~现在轮到我来复制这份美味了。 材料及做法: 1、黄瓜丝、胡萝卜丝、绿豆芽(也可以再加鸡肉丝,蛋丝...)。 2...
薏仁38克、绿豆38克、陈皮2片、老鸭1只、清水12碗、盐适量。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,汆烫。 2、陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。 [美食中国] 3、将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。