宝宝上火可通过饮食调整改善,如蔬菜、水果、粥类、汤水等。 1.蔬菜 如白菜、芹菜、菠菜、生菜等,含有丰富的维生素和膳食纤维,有利于清热降火。 2.水果 如梨、香蕉、苹果、火龙果等,含有丰富的水分和维生素,能够缓解上火引起的口干舌燥、便秘等症状。 3.粥类 如绿豆粥、百合粥、莲子粥等,具有清热解毒、润肺止咳...
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