首乌炖核桃 材料:首乌50克,核桃100克,蜜枣2粒,瘦肉一块。 首先把瘦肉在热水里烫一下。出一出水,然后放入核桃,首乌,蜜枣在电子炖盅里炖2个小时即可。 更多:https://www.bmcx.com/ 何首乌为蓼科植物何首乌的块根。何首乌含有蒽醌类的大黄素、大黄酚、大黄酸、大黄素甲醚、大黄酚蒽酮、淀粉、粗脂肪、卵磷脂等成分。