江楚臣是黎國最年輕的國公大人,軍中戰神,冷心冷情,毒舌腹黑,精于算計。他算計全天下,卻唯獨對他夫人情真意切。“我家夫人膽小,誰嚇著她,江某定親自上門拜訪。”“我家夫人溫柔賢惠,無人能及。”……柳含星重生時,范家死的死,殘的殘,弟弟還被扣上了通敵叛國的罪名。她處心積慮,步步為營,披荊斬棘只...
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在美国,每年约有70万人罹患中风,而且其中很多人本来是可以避免的。大家都知道,中风很多都是毁灭性的。预防中风发生包括处理多种危险因素。年龄、性别、种族和家族史也可能与之有关。幸运的是,你可以通过用药和改变生活方式来控制危险因素。 一、监测你的健康 ...
尽管更快减去更多体重这个目标可能比较诱人,但一周减一磅(约0.9斤)才是可以长期维持的健康目标。只要正确结合饮食和运动,你的胃部和肌肉或许感觉不到任何不同之处,但镜子肯定能察觉到身体的变化。这里将教导你如何开始一周减一磅。 方法1坚定目标 1计算你的静息代谢率(resting metabolic rate,RMR)。静息代谢率通常...