立春,为二十四节气之首。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。 立春是由冬寒向春暖过渡的时节,此时气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。立春养生,应顺应天地之气的变化,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。 经过了一个冬天的闭藏,天地间的阳气开始生发,人作为大自然的一份子,也应该遵照这样的规则。但此时...
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