为你介绍南板蓝叶营养与选购,以及南板蓝叶的0种做法。 南板蓝叶历代本草未见收载。但陶弘景在《别录》中记载:"(蓝实)其茎叶可以染青,生河内。"又说"此即今染(纟禁)碧所用者,以尖叶者为胜"。这里的尖叶者即为本种。 选购技巧 本品多皱缩成不规则团块状,有时带小枝。呈黑绿色或灰绿色。完整叶片长椭圆...
为你介绍南板蓝叶营养与选购,以及南板蓝叶的0种做法。 食材简介 南板蓝叶历代本草未见收载。但陶弘景在《别录》中记载:"(蓝实)其茎叶可以染青,生河内。"又说"此即今染(纟禁)碧所用者,以尖叶者为胜"。这里的尖叶者即为本种。 营养价值 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免...