答案:在追求健康饮食的过程中,了解自己的基础代谢率(BMR)并据此计算主食量,对于控制体重和营养摄入至关重要。 基础代谢率(BMR)是指人在安静状态下(通常指清晨、温暖、放松的环境中)维持生命活动所需的最低能量消耗。计算主食量的基本步骤如下: 1. 使用哈里斯-本尼迪克特公式或米夫林-圣静洁公式等常见方法计算自己...
程明大送枸记数本侑以古诗两绝奉谢作者:徐端【宋】故人念我忍饥坐,送我灵苗意甚勒。 更多:https://www.bmcx.com/ 便作深根千岁计,云间要听吠狺狺。推荐工具 在线翻译 英汉词典 汉英词典 汉语词典 简繁互转 成语大全 汉字拼音转换 文字竖排 字典 五笔编码查询 诗词大全 歇后语 英文缩写大全 汉字笔画查询 ...