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2.发酵好的面团擀成面饼 抹上腐乳 撒上葱花 卷起 擀成圆形3.平底锅烧热后放油 放入面饼 烙至两面金黄即可常见问题100克腐乳葱花饼的热量有多少大卡 100克腐乳葱花饼有多少脂肪 100克腐乳葱花饼有多少碳水化合物 100克腐乳葱花饼含多少蛋白质 常见食物分类 主食 蛋肉及制品 奶类及制品 蔬果 坚果、大豆及...
100克腐乳油豆腐蒸肉营养成分含量表 1.带皮五花肉切块,洗净 2.入锅,加姜片煮至水开,捞出,冲洗干净 3.准备油豆腐及腐乳 4.将适量腐乳加水捣成腐乳汁 5.放入已加酱油拌匀的五花肉中 6.加适量料酒及食盐拌匀,放冰箱腌制20分钟 7.将油豆腐置于碗底
1.小白菜洗净削根划荚;冬笋洗净切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克备用;先将熟面筋切成菱形的大块作肉坯料,用红米汁拌过,小白菜荚与鲜笋放沸水锅中焯过;腐乳压成泥,待用。2.火上置锅,加植物油待热,把肉坯料下锅中炸至色红,漂浮油面捞出,用大碗一只,把肉坯料从碗底旋摆至边,再填满,放入腐乳泥、食盐...
色拉油 40克 食盐 1克 酱油 5克 料酒 5克 白砂糖 5克 1. 把空心菜洗干净,切掉根部较老的部分,约切除5厘米左右,剩下的部分则切成5～6厘米的长度;2. 蒜头、生姜切末;3. 把锅加热后倒入色拉油,用大火炒以上的材料;4. 再加入适量的盐、酱油、酒、砂糖用捣碎的豆腐乳,轻轻搅匀即可盛盘食用。 常见...