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le拉拉炒菜教程如下：1、左手握炒锅柄或炒锅耳，肩部放松，自然下垂，利用炒锅底部凸出的圆底，以灶口边沿为支点悬空翻以手腕为支点，沿着灶口边沿将炒锅从炉口拉向身边，同时使炒锅略前倾，将食材运至炒锅前半部。2、保持食材在炒锅的前半部，尽量利用炒锅内的弧度，以灶口边沿为支点，将炒锅内的食材...
15.4M 熏豆腐皮烧茄子.wmv 12.3M 干炸丸子.wmv 14.7M 香椿炒鸡蛋.wmv 12.8M 麻婆豆腐.rmvb 27....
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