lanxuedan在路上 18-03-9 18:38 来自微博weibo.com #特朗普金正恩会面#ssz638y【鸡蛋最营养吃法排行榜】第1名:水煮蛋,营养保留相对来讲较全面。第2名:蒸蛋。核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。第3名:煎荷包蛋,脂溶性和水溶性维生素都有损失。第4名:炒鸡蛋,加热温度高,维生素损失较多。
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