清凉脆嫩,麻辣爽口,实在是夏日不可多得的一道可口凉拌菜。 原料: 海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻。 做法: 1、将海带丝洗净稍稍切成段,水烧开加入1勺白醋,将海带丝放入开水里煮15-20分钟,然后捞出浸泡在冰水里至凉; 2、干辣椒剪小圈,大蒜、生姜切成...
健身人群一般人群 创食人 脆辣海带(湖北风味)的热量和减肥功效 热量:82大卡(100克) 分类:零食、点心、冷饮 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)82.00 碳水化合物(克)10.70 脂肪(克)1.10 蛋白质(克)5.90 纤维素(克)一