总部:近侧膝盖压迫式过腿(Lachlan Giles)大宇のBalance编辑于 2022年11月09日 18:14 01:23 打入总部时的膝外翻 膝外翻会给到内侧副韧带为首的膝关节诸多支撑组织很大的剪切力,私以为改善方式: 1.强化鹅足肌在极限状态中对膝关节稳定的支持; 2.强化跖趾关节与趾间关节的运动能力,让原本以足跟至跖骨粗隆的支撑...
61 -- 7:29 App The Best Way To Escape Side Control Part 2 (Lachlan Giles) 152 -- 12:06 App Escape side control fundamentals part 2 Underhook escape (Lachlan Giles) 295 -- 10:13 App How To Sweep Wrestlers From BJJ Half Guard by Lachlan Giles 83 -- 11:06 App The Best Armbar...
为什么足跟勾是一个危险的降伏技 Lachlan Giles 5.6万 34 2020-10-30 09:00:08 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~683 51 772 131 AI视频总结 测试版 记笔记 https://www.youtube.com/watch?v=a1TJPgH-tyA 运动 运动综合 巴西柔术 MMA 运动 BJJ 达斯...
Lachlan Giles拉克兰-吉尔斯 拉克兰-吉尔斯是澳大利亚的缠斗选手,巴西柔术黑带,师从约翰-西蒙,还曾与泰隆-克罗斯以及蒂亚戈-斯特凡努蒂有过广泛的合作。 拉克兰-吉尔斯被誉为他这一代澳大利亚的顶尖选手之一--通过在IBJJF世界无道服锦标赛、泛太平洋锦标赛、博雅超级八强赛和埃迪-布拉沃邀请赛等著名赛事中登上领奖台而赢得...
21:48 Polaris 7- Lachlan Giles vs Oliver Taza 弯湾wanwan 643 0 10:52 压迫式过腿到骑乘 (Lachlan Giles) 弯湾wanwan 1079 0 03:27 支釣込足Sasae Tsurikomi Ashi 弯湾wanwan 242 0 09:06 抱单腿的摔法和扫技(Lachlan Giles) 弯湾wanwan 1340 0 ...
Submeta :DLR for Berimbolo Gi - Lachlan Giles共计22条视频,包括:1 - Introduction、2 - The DLR Hook、3 - Attack Options等,UP主更多精彩视频,请关注UP账号。
Lachlan Giles 不仅是世界柔术冠军,也是的最好的导师之一,教出了大量世界级的柔术选手。这个视频浓缩了他对于防过腿技术的一些体会,虽然不长,但很多观点都是很有启发性的,至少对up主本人的帮助很大。很高兴能分享给大家。如果想了解更多细节,可以去BJJFANATICS网站或Lachlan的官网购买完整教程。当然其实这套完整教程在...
为什么足跟勾是一个危险的降伏技 Lachlan Giles 5.6万 34 2020-10-30 09:00:08 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~683 51 772 131 稿件举报 记笔记 https://www.youtube.com/watch?v=a1TJPgH-tyA 运动 运动综合 MMA 运动 巴西柔术 BJJ 达斯...
抱单腿的摔法和扫技(Lachlan Giles) 弯湾wanwan 1347 0 压迫式过腿到骑乘 (Lachlan Giles) 弯湾wanwan 1095 0 跳水拿背——Lachlan Giles 弯湾wanwan 1165 0 转换重心过半防 (Lachlan Giles) 弯湾wanwan 625 0 朽木倒Kuchiki-taoshi 弯湾wanwan 1245 0 ...