之前一直把L-Tyrosine当保健品吃,有减轻压力,改善情绪的作用,如果需要减肥的话,抑制食欲也是好处之一。我查询国外很多文献,有提到L-Tyrosine也有改善ADHD的作用,且无明显副作用。 如果当保健品来吃,剂量是远远不够的(500mg/粒),如果需要改善ADHD的话最低剂量是140mg/kg/天。好在L-Tyrosine是很常见的食品添加剂,...