1、 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2、 将生葵花子去壳,得葵花子仁。 3、 取锅放入冷水、葵花子仁、粳米,先用旺火煮沸,再改用小火煮约15分钟,加入盐调味,即可盛起食用。 食物相克 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香...