https://youtu.be/c_E8N54wOh4?si=OEX9iQsfuUwIHzGH专注于全方位的运动,加强膝盖而不是脚趾,并优先考虑身体健康和活动能力对于提高垂直弹跳和预防受伤至关重要。00:00 要跳得更高,请专注于全方位运动并加强膝盖上方的力量,使用 ATG 分腿深蹲和回归练习,并随着年龄的增
芝士潇日葵创建的收藏夹体态改善 足球训练内容:「The Kneesovertoesguy」建议孩子练,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
1050【ATG/健身/篮球/MMA/柔韧】Knees over toes guy , 膝关节良好的柔韧性可避免很多伤病的出现,尤其是在篮球运动中尤为重要。 目前可以提供内容如下,ATG - Standards ATG 标准版,标配视频链接。 Knee Ability Zero 彩图版,以及目前APP上全部3个计划 送TA礼物 来自Android客户端1楼2021-04-12 21:04回复 ...
Head, Shoulders, Knees & Toes (Biguine)-Sarah Payne/Magguy Faraux If You’re Happy and You Know It (Calypso)-Sarah Payne/Magguy Faraux Ten Green Bottles (Calypso)-Sarah Payne/Magguy Faraux I Hear Thunder (Chouval bwa)-Sarah Payne/Magguy Faraux The Mulberry Bush (Biguine & Ca...
完整的饮食和运动方案Kneesovertoesguy |Paul Saladino MD 2413 -- 8:16 App 如何在 3 天内清洁您的肝脏!Dr. Eric Berg DC 881 -- 10:55 App 睡眠、恢复和生长激素之间的联系 | Institute of Human Anatomy 640 -- 6:43 App 凝集素如何影响我们的健康 Dr Paul Mason | CarnivoreTribe 1661 1 14:...
紫薯Rain创建的收藏夹养生内容:「The Kneesovertoesguy」建议孩子练,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
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运动健康 家庭健身 体能训练 膝盖保护 预防伤病 「膝神」保护膝盖,你要做这个!(来自东方的神秘力量)) 戴夫健身 00:55 「The Kneeovertoesguy」ATG北欧挺的标准 戴夫健身 30.5万32 网红赤足鞋vivobarefoot深度测评 清纯沛 53451 00:30 蜥蜴爬是个很好的动作它比起俯卧撑更能教会一个人如何使用全身的关节联动去高...
初音未来法号弥苦创建的收藏夹健身内容:「The Kneesovertoesguy」建议孩子练,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
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