Majalah Kesehatan Ibu dan Anak, 15(2), 45-50. Posted in Olahraga Sehat | Tagged olahraga ibu hamil Manfaat Olahraga Tenis untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran Posted on January 11, 2025 Manfaat Olahraga Tenis untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran Siapa yang tidak suka bermain tenis? Olahraga ...
Menurut Dr. Samuel Pierce, seorang ahli mata terkemuka, “Mata adalah jendela dunia. Mereka memungkinkan kita untuk melihat keindahan alam, menikmati seni, dan berinteraksi dengan orang lain dengan baik.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk merawat dan menjaga kesehatan mata kita. ...
Jadi, selalu dengarkan tubuh Anda dan berikan diri Anda izin untuk beristirahat dan pulih jika diperlukan. Dengan menjaga keseimbangan antara mendorong diri terlalu keras dan terlalu lembek dalam yoga, Anda bisa mendapatkan manfaat yang optimal dari latihan ini dan meningkatkan kesehatan dan kesejahte...