kegel训练是什么 所谓的kegel训练，其实指的是凯格尔运动，这个运动其实是由美国的一位心理学家——Arnold Kegel博士发明的，这个训练的名称也是根据他的名字二来的，主要是为了帮助女性通过训练达到性高潮或增强性交快感，或者是分娩前提前增强阴部的弹性的方法。kegel训练示意图 在这套kegel训练的方法中，...
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