富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中惟一荣登十佳抗氧化食物排行榜的. 每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢,加速氨基酸的合成,促进细胞更新,因此坚持每天喝一碗燕麦粥吧,它能使你容光焕发呢! 抗衰老的方法 干细胞抗衰老 抗衰老护肤品 抗衰老运动 抗衰老的蔬菜水果 14种天然抗衰老的食物 抗...
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