盘点:鱼油的作用及功效 鱼油主要是通过鱼粉加工的副产品,鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。它是*血管的清道夫,还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。其实还不仅如此,它的作用还有很多,以下我们就为大家具体介绍。 深海鱼油是一种...
立秋要少吃辣多吃咸酸 今年8月8日是立秋。作为秋天的开端,此时天气仍闷热,暑气难消,有“秋老虎”之称,自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。立秋饮食调养宜增咸减辛,助气补筋,以养脾胃。 立秋养生原则: 立秋时节的饮食,可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物,多吃酸、咸味食物,如大麦、黑豆、豇豆、...