原料: 鲫鱼一条、葱5克、姜5克、料酒1茶匙(5ml)、白醋1茶匙(5ml)、青菜50克、香菇3朵、胡椒粉1/2茶匙(3克)。 做法: 1、鲫鱼一条洗净,葱切末,姜切块; 2、香菇片成片,青菜用刀切成段; 3、锅中放油,倒入葱姜爆香; 4、放入鲫鱼,两边煎好; 5、倒入适量的水;更多:https://www.bmcx.com/ 6、加入一...
鲫鱼汤不仅鲜美,而且有很强的滋补、通乳作用。鲫鱼的脂肪含量不高,热量也很低,汤汁鲜美,能调节哺乳期妈妈夏季胃口不佳、肠胃不适的症状。 原料: 鲫鱼两条、清水1800ml、小鱼干30g、虾皮10g、油少许、姜30g、面条100g、油麦菜80g、小米椒四个、葱205g、蒜10g、食用油少许、盐、香油适量。 做法: 更多:https://...