大洋世家 金枪鱼沙拉的热量和减肥功效 别名:ocean family 金枪鱼沙拉 热量:184大卡(100克) 分类:蛋类、肉类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)184.00 碳水化合物(克)6.30 脂肪(克)12.70 蛋白质(克)11.30 纤维素(克)0.00 ...
材料:金枪鱼、芦笋、圣女果、蘑菇、沙拉酱。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1、将芦笋切小段,圣女果对半切开,蘑菇切片。 2、将上述材料都用开水焯一下断生。 3、取一大盆,将焯好水的材料放入,再放入金枪鱼,和沙拉酱,拌均。 4、另取一容器,垫上洗净的生菜叶,倒和拌好的沙拉,即可!
/ / 雄鸡 金枪鱼沙拉(辣味) 健身人群一般人群 雄鸡 金枪鱼沙拉(辣味)的热量和减肥功效 热量:165大卡(100克) 分类:调味品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)165.00 碳水化合物(克)3.40 脂肪(克)11.40 蛋白质(克)11.70
材料:金枪鱼(罐头)、西红柿、罗勒叶、小饼干。 调料:一点点点盐(我一点也没放),可以按兴趣来点自己喜欢的沙拉酱(为了控油我也没放)。 更多:https://www.bmcx.com/ 做法: 1、将西红柿切碎与金枪鱼、切碎的罗勒叶拌匀,依个人口味加盐与沙拉酱。 2、将做法(一)混合好的食材放于小饼干上即可。
/ / 顶可 金枪鱼沙拉酱 健身人群一般人群 顶可 金枪鱼沙拉酱的热量和减肥功效 热量:307大卡(100克) 分类:调味品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)307.00 碳水化合物(克)7.80 脂肪(克)29.20 蛋白质(克)4.20 纤维素(克)一...
/ / 雄鸡标 金枪鱼沙拉酱 健身人群一般人群 雄鸡标 金枪鱼沙拉酱的热量和减肥功效 热量:176大卡(100克) 分类:调味品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)176.00 碳水化合物(克)6.40 脂肪(克)12.30 蛋白质(克)9.90 纤维素(克)0.00...