Jenis Olahraga Beserta Manfaat Olahraga Untuk KesehatanOlah...
“Mulailah dengan gerakan-gerakan dasar terlebih dahulu, lalu tingkatkan intensitasnya secara bertahap,” katanya. Selama berolahraga senam, penting untuk selalu memperhatikan postur tubuh. Menurut Angelica Putr