insanity max30课表
偶尔还会挑一集来跳跳,最喜欢的是max里的friday fight round2,有次和男票吵完架,练跳三遍,跳完神清气爽 ¡评论配图 @insanity健身 重新整理insanity max 30两张课表,基于官方原版修改。欢迎收藏想问问,现在还在跳max30的都是多大呀,有没有超过35岁的.有没有人要投稿呀,只要是做过熊T的锻炼的都行。
课程表insanity30
Week6Day5-Friday Fight Round 2第二轮周五搏击 33:58 Week6Day6-Pulse脉冲 20:40 Week7Day1-Max Out Cardio火力全开有有氧 33:19 Week7Day2-Max Out Power火力全开爆发力量 33:51 Week7Day3-Max Out Sweat火力全开热汗 33:43 Week7Day4-Max Out Strength火力全开力量 ...
Insanity Max 30 - 10 Friday.Fight.Round.2_高清 上传者:Shen王爺是隻裊 33:38 Insanity Max 30 - 08 Max Out Sweat_高清 上传者:Shen王爺是隻裊 32:38 Insanity Max 30 - 05 Friday Fight Round 1_高清 上传者:Shen王爺是隻裊 32:37 Insanity Max 30 - 03 Sweat.Intervals_高清 上传者:Shen王爺是...
#坚持运动打卡#insanity friday fight round1,拉伸。35分钟。 û收藏 转发 评论 ñ2 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...查看更多 a 113关注 3064粉丝 2677微博 微关系 她的关注(115) 侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆 微博会员小秘书 微博...
Insanity Max 30-10:星期五搏击第二轮(Friday Fight Round 2) 上传者:Hi运动健身 32:38 Insanity Max 30 - 05 Friday Fight Round 1_高清 上传者:Shen王爺是隻裊 32:32 insanity max 30室内健身无器械健身肌肉高强度间歇训练 上传者:兽人健身 20:39 Insanity Max 30:跳动 Pulse 上传者:Hi运动健身 15:45...
Insanity Max30 课表 第二阶段
未知, 视频播放量 4856、弹幕量 0、点赞数 6、投硬币枚数 3、收藏人数 108、转发人数 62, 视频作者 Dr虫, 作者简介 ,相关视频:Insanity Max 30 - Friday Fight Round 2,Insanity Max 30 - Ab Attack 10,Insanity Max 30 - Friday Fight Round 1,Insanity Max 30 - 360
W1D5 Friday Fight Round 1。这节有点虐啊……有些动作穿插着简易版来的 来自iPhone客户端10楼2018-05-24 12:17 回复 2Emetage 铁杆会员 8 课表休息日。游泳一小时。最近杜绝了零食,表扬自己! 来自iPhone客户端12楼2018-05-26 20:13 回复 ...