ADHD是一种常见的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、过动和冲动行为。对于INFP这样富有同情心和创造力的个性类型而言，ADHD可能使得他们在面对需要长时间专注或结构化的任务时感到尤为困难。这种挑战往往会导致严重的拖延问题，甚至有时会让人感觉像是亲手把自己原本丰富多彩的生活一点点搞砸了。面对这样的困境，我们应该如何自救
对于INFP来说，他们天生的理想主义和对完美的追求可能会与ADHD带来的拖延行为产生冲突，导致他们在追求梦想的道路上遇到重重障碍。面对这样的困境，INFP个性类型的ADHD患者需要找到有效的方法来管理自己的症状。首先，了解ADHD的本质是关键。根据DSM-5的诊断标准，ADHD并非仅限于儿童期，其症状可以延续到成年，并对患者的...
在这个快节奏的时代，INFP（内向、直觉、情感、知觉）个性类型的人常因其丰富的内心世界和对美好事物的追求而被赋予了“梦想家”的美誉。然而，当INFP与ADHD（注意缺陷多动障碍）相遇，生活的色彩似乎被一层拖延的阴霾所笼罩。今天，就让我们跟随一位自爆确诊ADHD的INFP朋友，一起探索如何在拖延的泥潭中找到出路，重...
在INFP的世界里，情感如同细水长流，他们以直觉和同理心感知世界，却在ADHD的漩涡中挣扎。拖延，像一块沉重的石头压在他们的心上，让他们的生活步履维艰。但故事的结局并非注定，一位INFP个体的真实经历向我们展示了如何挣脱束缚，从时间的囚徒变身为管理大师。这位INFP曾深陷拖延的泥潭，每一个明天都变成了逃避现实...
作为一名INFP人格类型的人，我一直以为自己的拖延只是偶尔的情绪波动，直到被诊断为ADHD，我才发现原来自己的重度拖延并非偶然。在ADHD的困扰下，我的生活常常陷入混乱，甚至亲手把自己的日常生活搞砸。然而，经历了一段时间的自我探索与努力，我终于找到了应对拖延的有效方法，重拾生活的主动权。面对现实：认识并接受...
直到我开始深入了解INFP性格与ADHD共存时的挑战与机遇，我才逐渐找到了解决问题的钥匙。INFP的我们天生具有丰富的想象力和深刻的情感，这既是我们的天赋也是挑战。我们倾向于内省，对未来充满憧憬，却也容易因为过度思考而陷入拖延。而ADHD带来的注意力分散，更是让这一状况雪上加霜。但是，当我们学会了接纳自己的不...
作为一位多年测试结果都是INFP以及在深圳康宁医院和北京安定医院都确诊ADHD的人。想梳理总结一下生活工作的特点: 1.注意力不集中、很难长时间对一件事保持注意力,比如学习看视频会走神,看电影中间也会走神遗落情节。 2.时常启动困难,做事比较随机,看心情,靠心血来潮。不喜欢处理突发事件,不喜欢接电话,更倾向于发...
思维发散 ：infp adhd都有这个特点 情绪化，情绪一段时间亢奋，一段时间低落 ：infp是fi主导，满足fi时...
【#成年人有多动症的5个表现#】#infp确诊ADHD#说起多动症(注意缺陷多动障碍),不少人第一反应就是儿童,表现为上课不注意听讲,过于活泼好动,做事丢三落四等。研究发现,30%~50%的多动症患儿在进入成年后,仍持续存在上述症状。在成年期,患者不再像小孩子那样四处活动,其活动过多可以表现为:①难以专心工作,不...
INFP+ADHD的自我救赎之路 自打MBTI问世以来,我就一直是INFP。小时候,我对自己的要求特别高,字写得不完美就得撕掉整页,画画时只要一部分不满意就全扔进垃圾桶。那时候,我的人生信条是“要么完美,要么没有存在的意义”。 长大后,因为哥哥被确诊为ADHD,我才发现自己和爸爸也有这个问题。ADHD的遗传率高达60%,所以我...