脂肪肌肉整体来说比较均衡，InBody分数的话76分不算低但也不算高。可以适量增加些无氧器械类锻炼。像报告纸上也给出了相关建议，增加肌肉，减少脂肪。inbody分数只是给出一个建议，它是根据你的肌肉量以及脂肪量来计算的。肌肉量越高，分数越高；脂肪越多，分数越低。