IMTP测试,测完嗓子疼 #体能训练 #运动表现 #专项体能 #体能测试 #爆发力训练 #力量训练 #运动 #撸铁 #健身 #体育生 #功能性训练 #运动员 - 体能教练黄爆炸于20230831发布在抖音,已经收获了165.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
前天给川大女篮的几名队员进行了下肢肌力爆发力测试,不同位置的球员所反映的肌力特征也非常具有专项性。外线球员RSI反应肌力指数普遍都比较高,而内线球员的IMTP等长肌力则会更好。#体能训练 #运动表现 #测力台 #体能测试 #成都体能训练 - 体能训练师-王沛雄于20250214发
IMTP 在体能测试中的应用探究 毛 俊 isometric mid-thigh pull（IMTP）测试是一种肌肉等长收缩测试方法，用于评估神经肌肉功能，相对于其他动态测试方法有着更加安全、低疲劳和高效的优点。本文将总结相关研究，探讨IMTP 测试与力量、爆发力、速度、灵敏等运动能力的关系，为体能教练和运动表现专家提供理论上的参考。is...