繼續閱讀 iFightDepression Tool The iFightDepression tool 是一個線上,引領患者自我管理的計劃,其旨在幫助輕度至中度憂鬱症患者自我管理其症狀。如果您的醫師或健康照護專業人員推薦您訪問iFightDepression® tool,並擁有個個人帳戶,您可以這登入: 從這登入 寻求抑郁症的帮助 是重要的第一步i...
iFightDepressionTool The iFightDepression tool is an online, guided self-management programme that aims to help individuals with mild to moderate depression to self-manage their symptoms. If your GP or healthcare professional referred you to access to the iFightDepression tool and you have a pers...
However, their effectiveness can be limited by several barriers, including the lack of specific training and appropriate tools.#The EAAD-Best project aims to fill these gaps through its iFightDepression tool, an online tool designed to support patients, psychologists, psychiatrists, and GPs in ...
自我管理資源 有數種方法來促進更好的精神健康。 學習如何幫助自己及管理自己的憂鬱症。 閱讀關於自我管理及參加自我檢測。 學習更多 參加自我檢測 健康的睡眠習慣 睡眠和憂鬱症之間有經過充分研究的關係。事實上,有證據表示憂鬱症是失眠最常見的心理因素。 憂鬱症與睡眠相關的症狀: 難以入眠 (初期失眠 initial insomni...
iFightDepression Tool The iFightDepression tool 是一個線上,引領患者自我管理計劃,其旨在幫助輕度至中度憂鬱症患者自我管理其症狀。如果您的醫師或健康照護專業人員推薦您訪問iFightDepression® tool,並且擁有個個人帳戶,您可以從這登入: 從這登入 寻求...
繼續閱讀 iFightDepression Tool The iFightDepression tool 工具為一線上並有指引的自我管理計畫,其目的在於協助具有輕至中度憂鬱的個體自我管理他們的症狀。若醫生或醫療專業人員轉介您使用工具並擁有一組個人帳號,請從此登入。 從此登入閱讀更多 寻求抑郁症的帮助 是重要的第一步i...