day12 15m跳绳+15m帕梅拉+5m臀桥+10m泡沫轴……运动陷入了倦怠期,有点做不下去,总觉得会不会不是最有效的动作,老想换着做,决定开启新的打卡系列:20天跳绳/跑步+帕梅拉+臀桥+泡沫轴固定组合。 û收藏 3 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请...
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