热量211(千卡)硫胺素0.01(毫克) 钙8(毫克)蛋白质19.1(克) 核黄素0.03(毫克)镁25(毫克) 脂肪13.2(克)烟酸0.1(毫克) 铁7.3(毫克)碳水化合物3.9(克) 维生素C0(毫克)锰1.57(毫克) 膳食纤维0.9(克)维生素E25.99(毫克) 锌1.96(毫克)维生素A0(微克) ...
100克鸡蛋火腿营养三明治的热量大约为240.00大卡 去京东商城购买 100克鸡蛋火腿营养三明治营养成分含量表 脂肪10.23 碳水化合物25.86 蛋白质11.02 纤维素3.55 热量(大卡)239.57 鸡蛋火腿营养三明治制作材料 煮鸡蛋50.0g 火腿40.0g 生菜40.0g 全麦面包200.0g
火腿肠有哪些好处,该如何保存 简介:火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品,肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。 功效:火腿肠是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品,并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C,以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。火...
精面粉500克,猪瘦肉500克,白芝麻75克,上等酱油50克,火腿肉150克,味精5克,熟猪油1500克(约耗350克)。 特色 色泽浅黄,皮酥香,馅鲜美。 做法 1、将猪瘦肉、火腿肉切成米粒状。 2、炒锅内加熟猪油少许烧热,放入猪瘦肉煸炒,加入酱油炒熟,倒入漏勺,沥干汁,再与火腿肉、味精搅拌成馅料。 3、精面粉倒在案板...
特级面粉500克,苏打3克,鲜牛奶65克,老酵面30克,白糖35克,饴糖60克,泡打粉3克,无皮猪肋肉500克,净熟火腿30克,味精1克,金钩15克,猪油9克,甜酱3克,干贝9克,精盐1克,酱油5克,口蘑7.5克,绍酒5克,鲜瘦肉50克,麻油1克,小葱花5克,胡椒粉0.25克,老姜1片。
1、将面粉加水揉匀,面团要软些,放置饧面;火腿煮熟,冷却后切成细末。 2、面团揉均匀用擀面杖擀开,抹上熟猪油,撒上火腿末,卷成卷,用刀切成每个约60克的剂子,用手拿剂子两头扭两转直立按平成圆形。 3、平底锅上火,抹上油,下饼煎成两面黄即成。
1、将鸡脯肉除去筋皮,用刀背砸成泥,再用刀剁成细茸; 2、肥肉50克用刀剁成茸; 3、鸡茸放碗内先加少许水搅开,再加脂肉茸和蛋清顺一个方向搅成鸡茸泥; 4、鸡茸泥内再加蒜、姜汁、盐、味精搅匀; 5、肥肉250克用水氽透捞出,用刀片8 厘米长,6 厘米宽的薄片,用水氽一下捞出,沥干水分; ...
1、将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。 2、将火腿去皮,去肥肉,切碎。 3、把土豆泥盛入小盘内,加入火腿末和黄油,搅拌均匀后用小勺喂食。 制作要诀 土豆要煮熟煮透,去皮后再制成泥;火腿要切成极细的末,再给婴儿喂食。
猪精肉100克,熟火腿25克,鸡蛋5个,精盐10克,味精、料酒各5克,鲜汤1500克,干生粉50克,玉米粉200克,熟猪油少许,花生油1000克(约耗100克)。 介绍 上海著名的特色点心,也可作菜肴食用。20世纪40年代由上海新雅粤菜馆首创,有多种锅炸,大多为高级筵席或点心席上的佳点。现为零食点心,深受人们喜爱。
6、待烧沸时用湿淀粉勾薄芡,淋上香油,浇在鸡枞上即成。 制作要诀 此菜宜勾米汤芡,采用浇法,注入鸡清汤,与芡汁炒在一起,至起泡时,将芡汁浇在菜上即成。注意淀粉浆要搅拌均匀,不能有粉疙瘩。 健康提示 鸡枞营养丰富,在干品100克中,含蛋白质28.8 克,碳水化合物42.7 克,灰分5.6 克,钙2.3 毫克,磷750 ...