火腿肠一根、鸡蛋二只、葱花少许、盐少许、面粉少许。 做法: 更多:https://www.bmcx.com/ 1、准备材料; 2、将火腿切粒,葱花切末,鸡蛋打散在容器中; 3、加入面粉,和盐,以及水调成适量的糊; 4、放入电饼铛中摊成薄饼即可。
火腿鸡蛋卷饼(无油)的热量和减肥功效 别名:鸡蛋煎饼 热量:198大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)198.00 碳水化合物(克)22.20 脂肪(克)5.99 蛋白质(克)14.51 纤维素(克)0.21 原料 小麦粉(标准粉)40.0g ...